Утро Пасхи 5.05.2013

Диета Инны Воловичевой

12.10.2018
Время чтения ≈ 2 минут

Уже всем известная участница телепроектаДом-2Инна Воловичевапохудела на 28 килограмм. На момент прихода на телешоу Инна весила больше ста килограмм.Такой результат не может обойтись без внимания. И поэтому всех интересует как за небольшой период времени Инне удалось сбросить такое количество килограммов.По словам Инны потере первых 20 килограмм способствовали нервные стрессы и переживания после прихода на телешоу. Остальные 8 килограмм она сбросила благодаря диете и физических упражнений. Она утверждает, что никакой липосакции она не делала, и никаких таблеток для похудения не употребляла. Полученный результат достигнут благодаря очень строгой диете и физических упражнений. Давайте посмотрим, в чем же заключаетсядиета участницы телепроекта Дом -2 Инны Воловичевой.
Запрещенные продукты– все соленое, сладкое, мучное, копченое, маринованное, жирное, жаренное, чипсы, сухарики, алкоголь, белый хлеб. Можно позволить себе немного черного хлеба. Вся пища, которая употребляется в период такой диеты, должна готовится на пару, гриле, либо должна быть сварена. Одно из самых главных правил – не есть после 18-00. Если чувство голода вечером одолевает, то можно выпить свежевыжатый сок, нежирный кефир или съедать 1 грейпфрут.
ЗавтракИнны состоит из овсянки, сваренной без соли, без сахара + фрукты.
Обед — вареные или приготовленные на пару нежирное мясо или рыба + овощи.
Ужин– фрукты и овощи , нежирный йогурт или творог.
Это достаточнострогая диетаи поэтому выходить из нее надо постепенно, ежедневно добавляя в свой рацион новые продукты. Желательно заниматься спортом и контролировать количество, качество и полезность потребляемой пищи. Ниже можете посмотреть видео с Инной Воловичевой, о том как ей удалось сбросить 28 килограммов.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: С чем модно носить бейсболку?

Диета Инны Воловичевой
Диета Инны Воловичевой

2019 год - Диета Инны Воловичевой
2019 год - Диета Инны Воловичевой

Диета Инны Воловичевой рекомендации
Диета Инны Воловичевой рекомендации

Диета Инны Воловичевой картинки
Диета Инны Воловичевой новое картинка

Диета Инны Воловичевой новые фото
Диета Инны Воловичевой новейшие фото

Диета Инны Воловичевой изоражения
photo Диета Инны Воловичевой изображения

Смотреть Диета Инны Воловичевой видео
Посмотрите - Диета Инны Воловичевой видео

Смотреть Диета Инны Воловичевой видео
Обсуждение по теме: Диета Инны Воловичевой, dieta-inny-volovichevoy/


Похожие новости


Фото модных образов уличной моды осень-зима 2019 2019 года: новинки
Преимущества курсов английского языка
Какие ошибки на работе делает каждый третий сотрудник и как их избежать
8 секретов стиля Синди Кроуфорд, которая в свои 50 выглядит, как супермодель
Скажи нет: главные табу вечернего дресс-кода



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 21.02.2019, 01:49 / Просмотров: 54154