Простой рецепт похудения от модели

Диета Виктории Бекхэм: как похудеть при помощи пяти горстей

У модельера и мамы четверых детей очень плотный график, она много времени проводит на работе, на модных показах и всевозможных мероприятиях. Говорить о правильном питании, когда она сегодня в Нью-Йорке, а завтра в Токио, трудно, но Виктория Бекхэм всегда следит за своим рационом. Особенно если работа требует дополнительных сил и энергии.

Если Виктория Бекхэм чувствует, что начинает терять форму и набирает лишний вес, она возвращается к диете "Пять горстей", которой придерживалась после рождения четвертого ребенка.

В ТЕМУ:Как правильно перекусывать: 6 простых правил похудения

Диета Виктории Бекхэм

В день она съедает лишь пять пригоршней продуктов.

  • Диета предполагает полный отказ от соли и сахара и базируется на маленьких порциях копченой семги, креветок с соусом чили, суши с тунцом и омлета (все продукты богаты протеином).
  • Разрешаются свежие овощи, орешки и ягоды годжи.
  • А еще актриса пьет много воды.

Такой рацион позволяет Виктории очень быстро вернуться к своим идеальным формам. Одновременно с диетой она занимается пилатесом.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Синди Кроуфорд рассказала, как похудеть на 10 кг за две недели








Related News

Украинско-латвийский дуэт: Мята и Маркус Рива представили совместный сингл Не відпускай
Свадебные и вечерние платья Oglia-Loro Couture 2019
Кожаные платья
Модные вечерние платья осень-зима 2019-2020
Модные шифоновые платья
12 опасных ошибок в уходе за сухой кожей
Дочь Умы Турман сделала серьезны шаги в мире кино
Светлана Фирсова: успех с первого слайда
Запеканка из макарон с беконом и томатами
Противоречивое фото оголенной Эми Шумер



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ