Что делать, если муж зарабатывает меньше жены? | Аксіома кохання [27/16]

Эмма Уотсон: секреты стройности + комментарий диетолога

Конечно, если нужно быстро сбросить пару килограммов, звезды садятся на диету. Но в целом, сейчас модно не сидеть на диете, а питаться правильно. Например, 24-летняя Эмма Уотсон – Гермиона Грейнджер в экранизации «Гарри Потера» – при росте 165 см весит 50 кг. Секрет ее стройности – не только в молодости!

• В целом, актриса придерживается здорового рациона. Свое меню она строит преимущественно на свежих сезонных фруктах и овощах, старается употреблять поменьше сахара, соли и продуктов, содержащих трансжиры. От фаст-фуда и джанк-фуда (чизбургеры, картошка-фри, хот-доги и пр.) Эмма отказалась вовсе. В крайнем случае, она может съесть в заведении быстрого питания салат из свежих овощей с какой-нибудь полезной заправкой вроде оливкового масла с бальзамическим уксусом.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:Правила питания Патрисии Каас: звездная диета подходит каждой из нас!

• Как и у каждого человека, у Эммы есть свои пищевые слабости. Это шоколад и настоящая итальянская паста. «Я лучше выполню сотню лишних приседаний в спортзале, чем откажусь от своей любимой «карбонары» на ланч», – заявляет актриса.

• Эмма завтракает тортильей с курицей и гуакамоле (она обожает мексиканскую кухню), а также легким фруктовым или овощным салатом. На обед – любимая паста со стаканом апельсинового фреша. На ужин Эмма выбирает обычно что-то легкое вроде творожного суфле или салата, но если ужинает в ресторане, то заказывает тартар и бокал красного вина.

Комментирует диетолог-эндокринолог Наталья Самойленко:

«Большое количество овощей и фруктов позитивно влияет не только на метаболизм, но и на состояние кожи, волос и работу ЖКТ. Похвально, что актриса не ест фастфуд, богатыйт трансжирами и простыми углеводами.Обратите внимание, как поступает Эмма в отношении сложных углеводов:середина дня – идеальное время для пасты! А вечером девушка абсолютно правильно делает акцент на легком белке (твороге, рыбе).



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Футболисты у которых есть Bugatti / Криштиану Роналду, Месси и другие

Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога
Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога

2019 год - Правила питания Эммы Уотсон: как быстро похудеть
2019 год - Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога

Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога рекомендации
Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога рекомендуем

Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога картинки
Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога современное картинка

Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога новые фото
Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога новое фото

Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога изоражения
foto Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога изображения

Смотреть Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога видео
Смотрите - Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога видео

Смотреть Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога видео
Форум по теме: Эмма Уотсон: секреты стройности комментарий диетолога, emma-uotson-sekrety-stroynosti-kommentariy-dietologa/


Похожие новости


Денимный лукбук Lamoda SS’15
Солнцезащитный крем: что такое PPD и SPF
Татуировки знаменитостей, связанные с важнейшими событиями в их жизни
Модные коктейльные платья: Новинки сезона Осень-Зима 2019-2020
Современный мужской гардероб (как одеваться стильно, модно и нескучно)
Новогодние десерты 2019: мильфей с кремом патисьер вместо наполеона
Гороскоп на неделю с 3 по 9 июля 2019 года по всем знакам
Репейное масло: польза и применение



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 08.11.2018, 13:17 / Просмотров: 91254